Clik here to view.
Te objawy świadczą o tym, że cierpisz na niedobór magnezu
Czy niedobór jednego pierwiastka może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych? Nie można tego wykluczyć, zwłaszcza gdy mamy do czynienia ze sportowcami oraz pracownikami fizycznymi. Niektórzy...
View ArticleClik here to view.
Ekspres z młynkiem dla wymagających smakoszy kawy
Mała czarna sypana do filiżanki i zalana gorącą wodą była moim towarzyszem od lat. Nie myślałem o zakupie ekspresu, ponieważ sądziłem, że to urządzenie przereklamowane. Teraz jestem ich zagorzałym...
View ArticleClik here to view.
Czym współczesna pizza zasłużyła sobie na miano dania wszech czasów?
Pizzerie to lokale gastronomiczne, które w przeciwieństwie do jadłodajni typu fast food są niezależne i mogą prezentować jakość równą luksusowej gastronomii. Danie, jakim jest okrągłe ciasto z...
View ArticleClik here to view.
Domy jednorodzinne to większe zagrożenie dla czystego powietrza niż miasto.
Tradycyjne piece węglowe i kotły do palenia drewnem znajdują się w piwnicach większości domów jednorodzinnych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że tylko co piąty użytkownik tego systemu ogrzewania...
View ArticleClik here to view.
Mężczyźni źle stosują suplementy na swoje przypadłości
Jak to możliwe, że przynajmniej 2/3 mężczyzn nie potrafi brać leków i suplementów prawidłowo? Czy za łykaniem tabletek stoi jakaś metoda? Wygląda na to, że tak skoro według instytutu zdrowia i...
View ArticleClik here to view.
Ile godzin pracować, by nie zwariować?
Etat w rozumieniu prawa to 160 godzin miesięcznie podzielony na 40 godzin tygodniowo. Według wielu badań efektywnie przepracowujemy tylko 37 godzin tygodniowo w przypadku zadań fizycznych i 34 godziny...
View ArticleClik here to view.
Najlepsze składniki domowych syropów na kaszel
Obecnie panuje trend na spożywanie naturalnych produktów spożywczych. Mamy coraz większą świadomość, że produkty, które dostarczamy swojemu organizmowi, są nafaszerowane chemią. Coraz więcej z nas...
View ArticleClik here to view.
Cztery porady jak ogarnąć swoje życie
Codziennie zastanawiasz się jak pogodzić pracę, rodzinę i mieć jeszcze czas dla siebie? Jeśli masz trudności ze zorganizowaniem swojego dnia, to mam dla Ciebie podpowiedź, co zrobić o poranku, aby...
View ArticleClik here to view.
Tego wątroba ci nie wybaczy!
Można się spierać o to, jakie zioła bądź medykamenty najlepiej wspomogą pracę wątroby i uchronią ją przed toksynami. Nie podlega dyskusji natomiast to, w jaki sposób wątroba ulega przeciążeniu, którego...
View ArticleClik here to view.
Skuteczne leczenie ran
Drobne rany, otarcia i skaleczenie to coś czemu zazwyczaj poświęcamy mało uwagi. Odkażamy, naklejamy plaster lub dwa i szybko zapominamy o problemie. U w pełni zdrowego człowieka zarówno drobne rany,...
View ArticleClik here to view.
Blue Monday – mit, w który uwierzył świat
W 2005 roku brytyjskie biuro podróży Sky Travel stworzyło kampanię promocyjną – kampanię, o której nikt już dzisiaj tak naprawdę nie pamięta. A jednak efekty tej reklamowej akcji pozostały w...
View ArticleClik here to view.
Naturalne leki na przeziębienie
Jesień i zima to pory woku, w których chorujemy najczęściej. Jesienią, nasz organizm zaskoczony nierzadko nagłymi zmianami temperatur i ciśnienia a także osłabiony brakiem słońca, pozwala sobie na...
View ArticleClik here to view.
Zdrowie na talerzu
Mawiają, że jesteś tym czym jesz – że spożywanie produktów dobrego pochodzenia, przygotowanych w sposób zapewniający maksymalizację ich dobroczynnego wpływu na ludzki organizm to gwarancja długich lat...
View ArticleClik here to view.
Zdrowe włosy na wiosnę
Wiosna to czas zmian – często zmieniamy nawyki żywieniowe, zaczynamy nieco więcej się ruszać, robimy porządki i zazwyczaj staramy się nieco odmienić swój wizerunek. Zmiany najczęściej zaczynamy od...
View ArticleClik here to view.
Jedz królewskie śniadanie
Świat dzieli się na dwa typy ludzi – tych, którzy kochają śniadania i nie wyobrażają sobie bez nich wyjścia z domu oraz tych, którym ten posiłek jest w najlepszym razie obojętny. Dietetycy i naukowcy...
View ArticleClik here to view.
Planowanie posiłków – nic trudnego!
Planowanie posiłków kojarzy się ze szkolnymi stołówkami i gospodyniami domowymi, które mają zbyt wiele czasu. Nic bardziej mylnego – planowanie posiłków to propozycja dla zapracowanych oraz mających...
View ArticleClik here to view.
Kiedy ubezpieczyć swoje zdrowie prywatnie?
Powszechne ubezpieczenie zdrowotne, w myśl konkretnych ustaw, należy się każdemu. Dzisiaj nie tylko osoby, które regularnie opłacają składki na ubezpieczenie zdrowotne mogą skorzystać z usług...
View ArticleClik here to view.
Kiedy kaszel powinien niepokoić
Wokół kaszlu zazwyczaj przechodzimy obojętnie. Traktujemy go jako zwyczajowego towarzysza przeziębienia i sezonu grzewczego. Jeśli staje się bardzo dokuczliwy posiłkujemy się pierwszym lepszym...
View ArticleClik here to view.
Manicure – męska rzecz
Długie, pomalowane paznokcie to zazwyczaj domena kobiet. Męska wizja pielęgnacji dłoni i paznokci opiera się najczęściej na pozostawieniu ich samym sobie – od czasu do czasu fundując niedbałe...
View ArticleClik here to view.
Zdrowa wątroba i grill
Lato to czas, w którym w polskim ogródkach, na polskich działkach, a nawet balkonach, króluje grill. Polacy lubią grillować – chętnie spędzają czas na wspólnym przygotowywaniu potraw. Tradycja bardzo...
View Article